Mieux se soigner avec l'ostéopathie

bonne année 2022 !

Une petite histoire inspirante 😀 :

« Un étudiant a demandé un jour à l’anthropologue Margaret Mead ce qu’elle considérait comme le premier signe de civilisation dans une culture.

L’étudiant s’attendait à ce que l’anthropologue parle de crochets, de bols en argile ou de pierres à aiguiser, mais non.

Mead a dit que le premier signe de civilisation dans une culture ancienne est la preuve d’une personne avec un fémur cassé et guéri.

Mead a expliqué que dans le reste du règne animal, si vous vous cassez la jambe, vous mourez. Vous ne pouvez pas fuir le danger, aller à la rivière pour boire de l’eau ou chasser pour vous nourrir.

Vous devenez de la viande fraîche pour les prédateurs. Aucun animal ne survit à une patte cassée assez longtemps pour que l’os guérisse. Un fémur cassé qui a guéri est la preuve que quelqu’un a pris le temps de rester avec celui qui est tombé, a guéri la blessure, a mis la personne en sécurité et a pris soin d’elle jusqu’à ce qu’elle se rétablisse.

« Aider quelqu’un à traverser des difficultés est le point de départ de la civilisation », a expliqué Mead. La civilisation est une aide communautaire. »

Télétravail et Cervicalgie

De nombreuses personnes souffre du rachis cervicale dans le contexte actuel (diminution des déplacements professionnels, ergonomie du post de travail moins bonne à la maison etc…).

voici une petite routine d’exercice de Major Mouvement afin de prévenir tes douleurs cervicales (5 minutes par jours).

Il n’est pas question de «  »bonne posture » » dans ce post (il n’y a pas de bonne posture il suffit simplement d’en changer régulièrement).
En cas de douleurs n’hésitez pas à consulter : https://www.doctolib.fr/osteopathe/saint-armel/alan-saldana
bonne gym 🙂

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